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균형 유지하기(평형성운동)

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활동개요

균형 유지를 위한 정적, 동적 평형성을 기르는 활동

활동효과

이 활동은 움직이거나 정지한 상태에서 몸의 균형을 유지하는 능력과 안전하게 운동할 수 있는 능력을 길러줍니다.

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기초 과정

자가점검